陳韋志的生活時報

• 品號：1976325





• 10倍菌數添加 排便順暢
• 四大酵素 幫助消化代謝
• 三大寡醣 維持消化道機能

品名: 我的健康日記 六效乳酸菌 經典原味
原料：成分：玉米澱粉、蔗糖、乳糖、乳糖醇(甜味劑)、葡萄糖、嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus、青木瓜萃取物(含麥芽糊精、乳糖、青木瓜萃取物)、檸檬酸、芽孢乳酸菌 Bacillus coagulans、乳酸鈣、維生素C、阿拉伯膠、蘋果濃縮汁、異麥芽寡糖、綜合醣化粉(含麥芽糊精、乳糖、澱粉水解酵素、小麥萃取物)、二氧化矽、木寡醣、菊苣纖維(菊糖)、乳果寡醣、綜合蔬果萃取物[含乳糖、鳳梨萃取物(含鳳梨酵素)、糖化酵素、纖維分解酵素、青木瓜萃取物(含木瓜酵素、脂肪分解酵素)、麥芽糊精]、香料(含酒精、香料)、β-胡蘿蔔素[含麥芽糊精、阿拉伯膠、中鏈三酸甘油酯、蔗糖、β-胡蘿蔔素、抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、二氧化矽、維生素E (抗氧化劑)]、鼠李糖乳酸桿菌Lactobacillus rhamnosus、龍根雙歧桿菌Bifidobacterium longum、比菲德氏菌(雷特氏B菌；Bifidobacterium lactis)、克菲爾乳酸菌(Kefir)(含麥芽糊精、嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus、龍根雙歧桿菌Bifidobacterium longum、副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei、鼠李糖乳酸桿菌Lactobacillus rhamnosus、克菲爾乳酸桿菌Lactobacillus kefir、嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus、瑞士乳桿菌Lactobacillus helveticus)、維生素B2、維生素B6
內容量：5公克/包 ；30包/盒
建議用量：一般保健1包/天、加強保健3包/天，產品可直接食用，風味極佳，建議餐後1小時食用。
注意事項：請勿以45℃以上熱開水沖泡，並依照建議用量食用，多食無益。本產品含酵素，如添加至牛奶中，牛奶分層乃自然現象，敬請安心食用。過敏原資訊：本產品含乳製品。本產品生產製程廠房，其設備或生產管線有處理蝦、蟹、芒果、花生、蛋、牛奶及其製品。
保存條件：請冷藏或置於陰涼乾燥避免陽光直射之處。
保存期間：2年，保存期間係指未開封狀態且正常條件下之保存。
批號與有效日期（未開封）：年.月.日
統一藥品股份有限公司
地址：台北市松山區東興路8號7樓
網址：www.ppc-life.com.tw
客服專線：0800-000-070 9:00~18:00 (週一~週日)
原產地：台灣
食品 環保回收標章 A671GS41 S0506







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蘋果新機 iPhone X 售價定為 999 美元，令各界紛喊實在太貴！並質疑蘋果藉由高價來賺取高利潤。雖然蘋果執行長庫克（Tim Cook）先前曾表態產品並非只為富人設計，不過這樣的價格就連國外知名分析師都出面表示，「只有格外看重手機外表的相對富裕群體」才會購買，直指蘋果 iPhone X 根本就是富人機。

綜合媒體報導，庫克在發表會前曾接受雜誌專訪，強調 iPhone 及 iPad 都並非只為富人訂製，並說蘋果產品價格是依據產品價值定價，努力打造最好的產品。不過，新機價格曝光後，美系券商 KeyBanc 資本市場公司分析師哈格里夫斯（Andy Hargreaves）就說，iPhone X 價格比 iPhone 8 還貴約 300 美元，他認為只有「格外看重手機外表的相對富裕群體」才會購買。

同時，哈格里夫斯也指出，此次蘋果 iphone X 因欠缺具有吸引力的功能，加上其高昂售價，才讓外界對其定價有所疑慮，而 iPhone X 缺乏新功能，可能也代表著在未來難以有新的突破，用戶換新手機的周期也有拉長的可能。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

「iCloud」、「Google Drive」空間常常不足要怎麼解決?同步備份又是什麼概念呢？來來來～電獺少女一次告訴你！

不知道大家還記不記得上一篇的介紹兩大平台雲端硬碟的特刊呢～亭伊在裡面簡單的介紹了它們在使用上的不同，而這一次則針對容量和同步備份整理了三個常見問題！讓我們繼續看下去吧。

第一題：iPhone常跳出iCloud空間不足怎麼辦呢？

關於雲端空間不足，亭伊自己最有感的大概就是iCloud容量會影響到手機照片、影片的備份狀況！只要開始顯示容量不足，照片影片就會停止同步備份，這時手機如果不幸發生意外，後面的美好回憶就都不見啦(怎麼可以??)所以如果是很需要同步備份的獺友們，就不能對手機常跳出的通知視而不見啦～

相信使用iPhone的獺友們，看到這個「iCloud儲存空間將滿」應該都很熟悉吧??但如果該刪的都刪光了還是不夠用的話，到底要怎麼升級空間呢？

直接點進去「iCloud儲存空間將滿」之後，選擇「增加儲存空間」，點選「以每月NT$30的價格購買50GB的方案」，經過ID認證後就可以升級成功囉～不過一個月居然只要30元就可以多9倍的容量！亭伊在操作教學時就自己默默的按下升級了。

▲直接點進去「iCloud儲存空間將滿」之後，選擇「增加儲存空間」，點選「以每月NT$30的價格購買50GB的方案」，經過ID認證後就可以升級成功囉～不過一個月居然只要30元就可以多9倍的容量！亭伊在操作教學時就自己默默的按下升級了。（圖／電獺少女提供）

第二題：除了升級還可以怎麼讓空間變大呢？

如果不想花錢升級，那我們就只好勤勞一點來清理有限的空間囉～不過「iCloud」和「Google Drive」各有各的眉角，所以先從「iCloud」開始說起吧！

在「iCloud」當中，最容易占用大量空間的就是你iPhone裡的照片了～像亭伊是不太玩手遊的人，所以沒有遊戲進度的備份會占用到空間，但光是照片和影片就把5GB給塞好塞滿了啊。

▲在「iCloud」當中，最容易占用大量空間的就是你iPhone裡的照片了～像亭伊是不太玩手遊的人，所以沒有遊戲進度的備份會占用到空間，但光是照片和影片就把5GB給塞好塞滿了啊。（圖／電獺少女提供）

不過也不是每張照片你都需要馬上備份到iCloud上(可能很多是NG照)，因此如果想要更精確地使用iCloud的空間，除了把照片備份到電腦上之外，也可以到「設定」，往下拉選擇「照片與相機」，把「iCloud照片圖庫」和「上傳到我的照片串流」關閉，這樣就可以阻止系統直接將整個圖庫、新拍的照片都上傳到iCloud，而你想備份的可能反而沒好評商品空間能上傳??所以當你需要的時候再開啟它就好囉～

▲不過也不是每張照片你都需要馬上備份到iCloud上(可能很多是NG照)。（圖／電獺少女提供）

在這邊順便補充一點～如果是iPhone裝置空間不足，可以點選「最佳化iPhone儲存空間」，這樣以後當你需要更多空間的時候，系統就會以最佳化版本取代完整解析度的照片和影片，而原本完整解析度的照片會被存在iCloud(隨時都能下載)，藉此釋出更多裝置的空間喔！

▲在這邊順便補充一點～如果是iPhone裝置空間不足，可以點選「最佳化iPhone儲存空間」。（圖／電獺少女提供）

Google Drive

那在介紹完「iCloud」之後，如果是要清理「Google Drive」的話，我們要先有一個認知，那就是免費的15GB其實包含了「雲端硬碟、Gmail和Google 相簿」這三個服務的內容(一起共用雲端空間)，並非只有雲端硬碟會占用這15GB～因此可以分別進行整理、刪除檔案較大的資料，我們就先來看雲端硬碟怎麼整理吧！

第三題: 如何一鍵找出檔案較大的資料

進入雲端硬碟之後，把游標放在「升級儲存空間」(不要點下去)，就會看到目前三個服務所占用的容量是多少，接著往那個「藍色的驚嘆號」點下去，就會跳出像右邊那樣的檔案大小排序囉！接下來就可以開始整理哪些是不需要又佔空間的檔案啦。

▲進入雲端硬碟之後，把游標放在「升級儲存空間」(不要點下去)，就會看到目前三個服務所占用的容量是多少，接著往那個「藍色的驚嘆號」點下去，就會跳出像右邊那樣的檔案大小排序囉！（圖／電獺少女提供）

其實還有兩個小秘訣可以幫你省空間喔～如果是別人共享給你的檔案，就不會占用到你的容量(可以叫空間較大的朋友共享給你)，或是把文件轉成Google 文件、試算表、簡報等等，這些是不會被算進15GB裡的喔(就是用他們的工具就對了)

再來是Gmail的部分，其實只要是收發的信件都會占用容量喔！所以可以先將「垃圾桶口碑 」和「垃圾郵件」的信件都刪除～(要勤勞一點哈哈)再來找出檔案過大的信件喔～只要在「搜尋」那裏打上「size:某數字」，系統就會自動幫你找出檔案超過這個數字大小的信件(原來有這一招)

▲再來是Gmail的部分，其實只要是收發的信件都會占用容量喔！所以可以先將「垃圾桶」和「垃圾郵件」的信件都刪除。（圖／電獺少女提供）

最後是Google 相簿啦～這裡有兩個方法教大家怎麼把照片檔案變小和釋出更多空間！首先我們到Google 相簿之後，進入「設定」

▲最後是Google 相簿啦～這裡有兩個方法教大家怎麼把照片檔案變小和釋出更多空間！首先我們到Google 相簿之後，進入「設定」。（圖／電獺少女提供）

接著會看到「高畫質」和「原始大小」，在選擇「高畫質」之後存的照片都不會占用儲存空間，畫質也不會被壓縮、只是把檔案變小，而且還可以不限儲存空間喔！可是...要怎麼把之前存的照片也都變成高畫質呢？只要點選下面的「還原儲存空間」，就可以把照片全部轉為高畫質，並且釋出原本占用的空間囉～

▲接著會看到「高畫質」和「原始大小」，在選擇「高畫質」之後存的照片都不會占用儲存空間，畫質也不會被壓縮、只是把檔案變小，而且還可以不限儲存空間喔！（圖／電獺少女提供）

在清理完這三個服務的內容之後，系統會在 24 小時內反映刪除檔案後所釋出的空間，所以如果沒有馬上顯示的話不要太緊張嘿。

哪些方法可以同步和備份照片和影片

其實同步和備份是不一樣的唷！同步是指當你變更或修改照片時，會同步處理到其他裝置的意思，那我們先一起來看看「iCloud」的部分吧～

從「設定」點進去個人頭像之後，選擇「iCloud」，裡面會顯示所有會用到iCloud空間的App，這些都是會同步上傳的內容(可以在這裡關閉某些App節省容量)！接著再往下拉打開「iCloud備份」，這裡才是真正的備份，而且會占用到iCloud空間，但是當你的iPhone或其他裝置遺失時，就可以使用備份的資料唷！

▲從「設定」點進去個人頭像之後，選擇「iCloud」，裡面會顯示所有會用到iCloud空間的App，這些都是會同步上傳的內容(可以在這裡關閉某些App節省容量)！（圖／電獺少女提供）

如果是「Google Drive」，有分為電腦版和行動裝置，如果是電腦的話，可以下載Google的「備份與同步處理」應用程式，這樣就可以自動備份電腦上的照片(或所有檔案)啦～

▲如果是「Google Drive」，有分為電腦版和行動裝置，如果是電腦的話，可以下載Google的「備份與同步處理」應用程式，這樣就可以自動備份電腦上的照片。（圖／電獺少女提供）

▲如果是行動裝置的話，因為從網頁版沒辦法設定，所以要先在手機下載「Google相簿」的App，接著點選「設置」圖示，然後打開「備份與同步處理」就完成囉。（圖／電獺少女提供）

如果是行動裝置的話，因為從網頁版沒辦法設定，所以要先在手機下載「Google相簿」的App，接著點選「設置」圖示，然後打開「備份與同步處理」就完成囉。

小結，哇～看完之後有沒有覺得眼睛有點累累的，啊不是，是有沒有覺得自己快變成雲端空間小達人了呢。這樣之後有什麼疑難雜症就不求人啦！希望可以幫到大家囉(綿綿說還是直接升級比較快啦)喂～

※本文由電獺少女授權刊出

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