陳韋志的生活時報

• 品號：3971246





• Intel i7-6500U
• 8G/256G SSD
• X260 20F6A02TTW

商品訊息描述

●型號：X260 20F6A02TTW

●尺寸：12.5吋 FHD LED IPS (1920x1080) 背光
●處理器：Intel Core i7-6500U 雙核心 2.5GHz (4M Cache, up to 3.10 GHz)
●記憶體：1 x 8GB DDR4 2133MHZ
●硬碟：256G SSD
●顯示卡：Intel HD Graphics 520
●光碟機：無，需自行選購
●作業系統：預載 Windows 7 Pro專業版 (Win10 Pro 授權)
●支援USB3.0、藍芽
●讀卡機：4合一讀卡機(SD/SDHC/SDXC/MMC)
●視訊：720P 高解析度視訊
●音效：High Definition Audio
●無線網路：Intel 8260 AC
●電池容量：3cell+3cell
●尺寸：約 305.5 x 208 x 19.9 mm
●重量：約 1.34 Kg
●保固：三年國際保固，三年台灣地區到府收送

●內建背光鍵盤、指紋辨識器、晶片讀卡機

備註：以上規格僅供參考，如有任何問題，請依原廠公告為主。





直殺成本

死亡率高過癌症的「特發性肺纖維化（IPF）」，在台灣，確診後的平均存活期不到一年，比許多癌症還短，但多虧有了一個「菜瓜布肺」好記又貼切的俗稱，台大醫院副院長、台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長余忠仁指出，讓許多不明慢性咳嗽的民眾多了警覺，近年來門診確診增加，有助於及早用藥治療。

當紅網路話題在義大利米蘭舉行的2017歐洲呼吸道學會年會（ERS）上就針對成因複雜的特發性肺纖維化，發表最新研究指出，合併用藥治療可以更加改善症狀。

根據統計，在台灣，大約有1300多人罹患特發性肺纖維化，不但初期症狀不明顯，過去也缺乏有效治療方式，醫師只能使用類固醇、化痰藥、抗凝血劑及免疫抑制劑等方式，治療效果有限。

余忠仁說，特發性肺纖維化成因眾多且複雜，目前僅能推測其可能與基因、吸菸、遺傳、胃食道逆流以及長期暴露在危險因子環境，如木工、美髮業、鋪瀝青柏油路面或充滿粉塵的職場等有關，正因病因不一，單一用藥可能無法完全抑制。

目前台灣已有新型治療特發性肺纖維化呼吸道藥物，可以減緩肺功能下降近50%，並減少超過6成的急性惡化機率，只要持續接受治療，死亡風險能降低43%，藥品在今年3月通過健保給付。

余忠仁指出，新型治療特發性肺纖維化藥物，主要可降低纖維化程度、改善肺功能惡化並減少急性發作機率，如果以現有兩種藥物合併治療，因可同時針對4種生長因子作用，如同癌症的化療加標靶治療一般，機會更大，比單一藥物能再減緩25%惡化。

不過，余忠仁強調，另一種藥物有引發光過敏的副作用，較為棘手，且目前健保也未核准合併用藥治療，病人必須自費，加上國外這項研究僅針對100人進行為期3個月的實驗，後續成效還有待進一步觀察。

余忠仁表示，國內近年以「菜瓜布肺」名稱強力推動衛教，已經見效，有越來越多慢性咳嗽民眾因此有警覺，主動到胸腔內科門診求助，確診的人數也見增加，提醒只要乾咳超過2個月以上、日常活動會喘、呼吸困難，有疑似症狀就要盡速就醫

下面附上一則新聞讓大家了解時事

母乳是世界上最適合新生寶寶的食物，目前產後媽咪大多哺育母乳，特別是坐月子期間，母乳哺餵率相當高，所以月子期間的餐點飲食特別重要，如果媽媽沒有對飲食嚴格挑選把關，寶寶就可能透過母奶吸收到有毒或有礙健康發育的物質，例如塑化劑、環境賀爾蒙、農藥、重金屬等，有可能影響寶寶器官生長及頭腦發育。

對坐月子很講究的女中醫師陳至奐分享自身經驗，教大家如何在坐月子期間吃得營養、健康又安全。產婦坐月子方式很多元化，但在餐點選擇上，她仍然覺得專業的外送月子餐是較理想的選擇。因為大型專業的外送月子餐業者，除了有營養師規畫專業菜單，還可做到食材來源把關、食材檢驗、餐點自主送驗、環保陶瓷碗呈裝...等，更有些業者耗資千萬打造「五心級央廚」，為的就是提供媽媽們比較安全有保障的飲食。

▲對坐月子很講究的女中醫師陳至奐分享自身經驗，教大家如何在坐月子期間吃得營養、健康又安全。（圖／資料照片）

不選擇家庭式廚房 有認證 有品管 大型央廚好安心

陳醫師解釋，目前外送月子餐廠商很多，選擇時要注意廚房規格與規模，像她自己就會挑選大型專業的HACCP、ISO22000認證中央廚房，同時通過衛生局稽查，如果有食安品管專業證照的人員與設立檢驗室，能隨時、即時幫媽媽針對食材、餐點、餐碗、烹煮環境、水質．．等進行檢驗，做好食安把關，不管對媽媽或母奶寶寶的健康都更有保障。

▲食安品管專業證照人員進行食材、餐點相關檢驗，更有保障。（圖／膳安國際提供）

不使用塑膠PP容器 無毒陶瓷碗較放心

陳醫師指出，國內外皆有研究數據指出，頻繁使用塑膠容器、瓶裝水等物品，會讓體內環境荷爾蒙數值上升，如果媽媽長時間使用塑膠PP碗，媽媽每天用餐吸收到的環境賀爾蒙、塑化劑等毒素，就會透過母奶讓寶寶吸收到，影響胎兒生殖系統和器官發育，媽媽們怎能不慎選坐月子吃的餐點。

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▲無毒陶瓷碗較放心。（圖／膳安國際提供）

不採用來路不明的食材 有檢驗有用心

醫師提醒坐月子的媽咪，對餐點食材來源要留意，新聞三不五時就爆出農藥超標、食安新聞，所以當初選擇玉膳坊月子餐，就是看上除了進貨食安有專業食安品管人員把關，還會定期將煮熟餐點送專業檢驗機構，針對農藥殘留、西藥成分與常見重金屬做化驗，這是在月子中心或請月嫂沒有辦法做到的。

不迷信餐餐米酒水 無酒精殘留才細心

媽咪們要當心，很多人覺得米酒水是華人自古的傳統，但陳醫師表示，中國歷代醫書典籍並沒有「米酒水」一物，也沒有所謂水分子比較小或幫助瘦身等效，餐餐米酒水反而易讓媽咪體質燥熱，累積在媽咪體內的酒精也容易透過母乳讓寶寶吸收到，影響寶寶情緒、睡眠與發育。

餐餐現煮現送 沒有營養流失 最新鮮美味

寶寶要養得好，當然媽媽要先吃得好。陳醫師建議，媽咪月子餐的選擇還是餐餐現煮現吃最理想，除了營養價值不流失，吃起來也比較美味，因為餐點經再次加熱，多少會流失營養，口感也比較差，對沒有胃口的媽咪來說更是雪上加霜。

▲玉膳坊月子餐讓媽咪營養均?，熱量控管加上檢驗合格的純正中藥材，達到溫和進補的效果。（圖／膳安國際提供）

陳醫師發現，玉膳坊月子餐現煮現送，有專業營養師規畫完整的產後調理專業菜單，讓媽咪營養均衡又有熱量控管，搭配傳統中醫溫和藥膳進補，藥膳中可看到完整又大件的中藥材，真材實料。媽咪產後補身，寶寶也喝到營養價值十足的母奶，頂級食材搭配美味多變的料理，堪稱五星級饗宴。

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